Transformationstherapie- mentale und emotionale Veränderung


Sie erkennen Grundmuster/ Wiederholungen in Ihrem Leben, die Ihnen nicht gut tun und die Sie nicht erklären können?

 

Sie haben Gedanken/Glaubenssätze oder Verhaltensweisen, die Sie im Leben belasten und einschränken?

 

Sie reagieren in (Konflikt)situationen übertrieben emotional und fühlen sich von Ihren eigenen Gefühlen überrollt?

 

Sie wünschten, Sie könnten Ihre Gefühle "besser kontrollieren" oder unangenehme Gefühle beseitigen?

 


Jede Veränderung beginnt in Ihnen

 

Unsere innere Verfassung wird beeinflusst durch Gefühle und Gedanken, woraus am Ende Verhaltensweisen entstehen. Diese können positiv sein und uns bestärken, oder unbewusst schädlich sein und zu Mustern und Zuständen in unserem Leben führen, die uns unglücklich oder krank machen. Wenn wir den Zugang zu unseren Gefühlen und Gedanken wiederfinden, dann können wir sie verändern und uns so mental und emotional neu ausrichten, dass sich auch unsere Muster und Zustände im Leben positiv entwickeln.

 

Im Coaching gehen wir also an die Wurzeln Ihrer aktuellen Problematik oder Ihres belastenden Zustandes. Ursachen sind häufig destruktive Gedanken und Glaubenssätze, sowie unterdrückte, unangenehme und verdrängte Gefühle, die Sie in einem ständigen Kreislauf gefangen halten. Durch Selbstreflexion, Meditation und das Setzen neuer Ziele kann Ihnen innere Transformation gelingen, durch die sich Ihre unerwünschten Muster und Zustände lösen. Ich unterstütze Sie mit einer professionellen, objektiven und wertschätzenden Haltung gerne auf diesem Weg.

 

Diese Therapieform/Coaching ist nicht krankenkassengestützt und bedarf einer Eigenleistung.

Anwendungsgebiete/meine Schwerpunkte

  

- unangenehme Gefühlszustände

- Emotionale Reaktionsmuster

- unerwünschte Denk- und Verhaltensmuster